ブラジル便り#6 社会人の為のメディテーション入門

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今回は下記をカバーします。

・実質的に意味を感じられるメディテーションはあるか

・最近実践している手法

・無料のセラピスト

・子供と大人の精神状態の違い

・Gmailに例えると

・過去の事象にラベルを貼る作業

もし実践された方がいれば、メールか投稿へのコメントをお待ちしてます。

brainfartsclub@gmail.com

「ブラジル便り#6 社会人の為のメディテーション入門」に3件のコメントがあります

  1. 旅先で長距離のバスとか列車に乗ると何もやることがなくて、今までの思考の棚卸しができてスッキリするということが今まで何度もあったのですが、この

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  2. 回で紹介されていたメディテーションはこういう環境を自分で作り出すというイメージなのかと理解しました。気張らず一回やってみようと思います。

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  3. がぽーるさん、感想頂きありがとうございます。確かに近いかもしれません、メディテーションという言葉の定義がルースで、伝統的な宗教に接続されているもの、スピリチュアリティ寄りの物、実生活に寄り添った実践的なもの、色々あり、ここで紹介したものは最後の分類に当てはまるものかと思います。（未読ゼロ件の話のように、深めて行った先には、境界が曖昧になるのかもしれません）もし何か発見あれば、またコメント下さい。

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